亜鉛サプリメントは男性の性能力を高めるミネラル

亜鉛サプリメントは男性の性能力を高めるミネラルといわれています。男性の精子にはかなりの量の亜鉛が存在し、精子の形成にも関係しています。亜鉛が不足すると精子が減少し、性欲低下・不妊・インポテンツの原因になるといわれています。

亜鉛サプリメントは風邪をひきやすい人にも効果があるといわれています。亜鉛が減ると、免疫の司令塔であるT細胞がうまく働かなくなり、カゼをひきやすくなりためです。

亜鉛サプリメントなどに含まれる亜鉛は普通に生活している分には不足することはめったに無いので積極的に摂取してもどの程度効果があるかは疑問ですが、欠乏症になると確かに皮膚炎をおこしたりしますね。亜鉛サプリメントは必須微量元素といって体に必要(量はかなり微量です)なものです。

亜鉛サプリメント摂取後下痢などの症状がある場合、服用を中止したほうがいいです。亜鉛サプリメントが原因で下痢が起こるのは別としてサプリメントは、食後に摂取することが多いと思いますが、下痢をすると言うことは他の栄養素も吸収されていない状態だからです。

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亜鉛サプリメントの効果と副作用

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亜鉛サプリメント効果(亜鉛不足をサプリで補う)

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